体質改善や運動不足など気になることが多すぎて、全国で施設展開しているホットヨガLAVAで手ぶら体験してきましたー！
感想を簡単に書くと
と言った感じです。
LAVAではホットヨガのレッスンを受けることができます。
わたしが行ったところは、スタッフがすごい丁寧でした。
このページでは、体験予約からレッスンまでの流れを紹介していきたいと思います。
LAVA体験レッスンの流れ
体験では何も持たずに手ぶらでOK、入会も体験時に入会すれば特典があるということもあってとりあえず行ってみようと予約しました。
ウェア・タオル・マット・お水は全て無料で貸してもらえます
簡単に体験レッスンまでの流れを簡単に紹介すると
と言った感じ！一つずつ簡単に紹介していきます。
予約方法｜Webから簡単予約。友達と2人でもOK
友達と2人で体験できるので、友達や家族を誘っての体験予約もOK
予約方法は簡単で
このリンクやLAVAのHPから「体験予約はこちら」と書かれたボタンを押す→予約をするためのAIチャットとやり取りするだけ。
最寄りのLAVAスタジオがどこかわからなくてもAIチャットが教えてくれるよ。
実際にレッスンを受けた感想からいうと、ホットヨガやヨガが初めての人は💙1-1.5くらいの強度のプログラムがおすすめ！
予約のAIチャットにはプログラムの名前しか出ないので、LAVAのホームページのプログラムから強度を確認しましょう。
予約が完了すると、入力したメールアドレス、LINEと連携していればLINEにも予約通知がきます。
キャンセル規約や方法なども事前に確認しておきましょう。
〜予約前日まで｜電話で確認
予約前日だったか数日前に店舗から電話がありました。
体調面で不安なことがあれば、電話の時に伝えておくのも○
サイトに書かれていた集合時間よりも早くなることがあるので、集合時間を言われたらメモしておきましょう。
わたしの時は、サイト上では30分前でしたが、電話では40分前と言われました。
また、メールやLINEでも「明日が予約日ですよ」と連絡がきました。
ちなみにこの電話の印象がめちゃくちゃ良くて、電話来るまでは
キャンセルしようかな…
と思っていたんですが、行くことを決めました。
予約当日｜受付〜レッスン前まで
当日の持ち物
当日は何を持っていけばいいの？
という人もいるかと思うので、わたしが実際に持っていったものはこちら
着替えのショーツだけは絶対に忘れないで！！！！！
ちなみに化粧水と洗顔フォーム、綿棒、ドライヤーは準備されています。
シャンプーなども持ってきて良いとのことだったので、ひと通り持っていきました。
スマートウォッチって持っていっていいの？
通知と画面のオフ、録画・録音しないという条件で持ち込めるよ！要は他の人に迷惑にならなきゃOK
入室〜レッスン前まで
集合時間に行き、並んでいる人を無視して施設に入りました。
LAVAの入室は30分前からなので、40分前集合だと無視して入らざるを得ません。
入室してからの流れとしては、
と言った感じでした。いくつか店舗による部分があるかもしれません。
受付での説明の時に、体験時限定のLAVAの商品のおすすめ（500円・飲食物）をされたんですが
あ、いや…大丈夫です…
と少し弱気ながらも断りました。変な顔はされませんでした。
着替えたらフェイスタオルとお水（水素水）だけ持って、レッスンの説明を受けます。
インストラクターの方と一緒に入室し、LAVAのおすすめの商品である保湿バームをお試しで塗らせてもらいました。
マットやラグはすでに敷いてくれているので、持ち込みません。
レッスン後｜カウンセリングと勧誘
レッスンが終わった後は、体験者以外は都度退出して体験者だけ部屋に残されました。
レッスンの時間割によってはここも店舗差はありそうです。
レッスン後の流れとしては、
インストラクターの方から、ポーズを見ての感想や身体の悩みについて、『どこをどう鍛えたらいいか』『このプログラムがおすすめ』と親身になって相談に乗ってくれました。
わたしは冷え性がひどいのでその相談をしました。
入会する場合は、そのまま入会の手続きにはいります。
入会の手続きは、ビデオによる契約書の内容の確認とスタッフによる確認と、2重の確認があります。
シャワーについて
体験時はカウンセリングがあったので、帰る時間がずれておりシャワールームが空いていて使いやすかったです。
シャワールームは小さな個室が10個ぐらいあり、多めに設定されているような気がします。
公式HPをみた限りだと、シャワールームの数は店舗によるみたいです！
水圧が高く、ストレスなくシャワーができました。
その後ドライヤーで髪を乾かし、持ってきていたスキンケア用品とメイク用品で、簡単に整えてから受付へ行き、体験レッスンを終了しました。
体験に行ってみての印象｜勧誘は断れるのか
最終的な印象
実際に体験してみての印象は、最初にも書いた通り
と言った感じ。
電話の時点からとても愛想がよくて、気持ちのいい印象がありましたが、実際に体験してみてもその印象は変わらずよかったです。
LAVAの体験では、水素水やエッセンシャルバームなど、LAVAの商品も無料でお試しできるのもポイント高いですね。
勧誘は断れるのか
入会も断ろうと思えば断れます。
やっぱり結構値段するのがネックで…
家族にもうちょっと相談してみて決めたいです
なんかやっぱり合わないなって思いました
こんな感じで断って、入会しないこともありだと思います。無理して通う必要はないので。
わたしは2回の体験を経て良いと思ったので入会しましたが、グッズは断りました。
家にヨガのグッズはあるので…
入会金ぐらいの話しか夫にしてこなかったから、この値段の買い物するのは一人で決められないです。
とか言って。わたしが会計握ってるので、別に相談せずに買ってもよかったんですけどね。
ヨガ通うだけのグッズがあるのは本当だし、ウェアとか可愛さを求めなければプチプラで揃うし…
ただ、プチプラはプチプラだからこそのデメリットがあります。
個人的には、お財布が許すならマット付きのスターターキットおすすめします。
【追記】プチプラでグッズを揃えてる話はこちらで
LAVAの料金と体験当日入会のメリットデメリット
体験に行ってみて、時間的にも金銭的にも通える余裕のある人は、ぜひ通うことをお勧めします。
ざっくりした料金表はこちら。
料金表
| チケット種別 | マンスリーメンバー | マンスリーメンバー・ライト | マンスリーメンバー・フリー |
|---|---|---|---|
| 時間帯種別 | フルタイム | フルタイム or デイタイム | フルタイム |
| 月額料金 | 6800〜10,800円 | 7800〜15800円（フル） 6800〜13800円（デイ） | 16800円 |
| 4店舗・月4回 | 2店舗・通い放題 | 全店舗・通い放題 |
店舗によって値段が変わるし、オプションをつけることでさらに月額料金は変わってきます。
まずは一回体験に行って具体的な値段を聞いて、
といったところを考えてから通うのがいいかなと思います。
体験日当日入会のメリットデメリット
体験日当日入会のメリット・デメリットを、わかる範囲でまとめてみました。
体験日当日入会の場合、さまざまな割引やオプション受けられることがメリットです。
デメリットは、途中解約で諸費用がかかる可能性が高いこと。
途中で辞めそうな人は、体験日当日に入会しない、を選んでも金額的にはそう不利ではなさそうです。
体験日当日に入会する人は、仕事や家庭環境を考えて継続できるかどうかを見極めておくのが大事かなと思います。
店舗によることが多いので、気になる人は体験行って聞く方がいいかなと思います。
予約の取りやすさと前後にかかる時間
予約についての印象はこちら
レッスンが1時間単位で前後の移動や準備片付けがあるので、一回のレッスンでだいたい90分〜2時間ぐらいかかります。
そんなに時間がとれないというかたは通うのは難しいかなと思います。
レッスン開始5分前までは入店可能なので、最低でも90分はみておいた方がいいかなと思います。
そのため自分の時間をあまり取れない人にはおすすめしません。
通うことで自分の時間を作る！という人はOK。
また、月額も結構かかるので、体験してみた後に
週1しか通えないから勿体無いかも…
と思う人はあまりおすすめしません。
わたしは体験してみて
『週1でもいいから通いたい！』
と思ったので通っています。
終わりに
このページでは、体験レッスンの流れや、当日入会のメリットデメリットを紹介しました。
わたしは入会してみてとても効果を感じているので、もしよかったら一度体験してみてから、決めてほしいなと思います。
２回目の様子はこちらから↓
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